Holistische geneeskunde

Zelfbehandeling voor verkoudheid

Zelfbehandeling voor verkoudheid


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Wat helpt bij verkoudheid - mogelijkheden voor zelfbehandeling

In milde gevallen van acute loopneus, b.v. Als onderdeel van een simpele verkoudheid, vast je twee tot drie dagen met heet water, bouillon en kruidenthee om slijm te voorkomen. Zuivelproducten moeten koste wat het kost worden vermeden. Na drie dagen kun je overstappen op gekookte groenten. Je houdt het warm en rust (indien mogelijk) zittend uit.

Fytotherapie

Adem regelmatig in, b.v. met zeezout maakt een handvol tijm, salie of pepermuntblaadjes de neus schoon. Gemberwortel, lindebloesem en schietwilg, het op planten gebaseerde 'aspirine', dat slijmoplossend werkt en pijn in de ledematen tegengaat, is geschikt als thee. Vlierbessen worden ook sterk aanbevolen omdat de bessen veel vitamine C bevatten, de schors en wortels een laxerend effect hebben (gifstoffen verwijderen) en de bloemen de slijmvliezen van de bovenste luchtwegen versterken.

Hulp bij vasomotorische loopneus

Bij vasomotorische verkoudheid kan een "Kneipp" -kuur voor de neus worden geprobeerd, waarbij de neusvaten moeten worden getraind. Hiervoor wordt meerdere keren per dag ijskoud water in de neus gezogen. Als alternatief kunnen natte wattenstaafjes worden gemaakt en gebruikt in het ijscompartiment voor eenmalig gebruik. Bovendien moet de huidige manier van leven worden heroverwogen en moet worden gezocht naar mogelijke therapeutische ondersteuning voor de ontwikkeling van adequate stressverwerking. In de natuurgeneeskunde zijn ook (oor) acupunctuur, zachte laserbehandeling, therapeutische hypnose en vele andere vegetatief veranderende en constitutionele behandelingsopties mogelijk.

Andere holistische medicijnopties

Hoewel het bewijs van werkzaamheid tot nu toe ontbreekt, zijn behandelmethoden zoals Schüßler-zouttherapie, homeopathie en Bach-bloesemremedies voor verkoudheid ook het proberen waard.

[GList slug = "10-huismiddeltjes tegen verkoudheid"]

Schuessler-zouten

Neem bij de eerste tekenen van een loopneus, zoals tintelingen in de neus, eerst het Schüßler-zout nr. 3, Ferrum phos. afwisselend.

Homeopathie voor verkoudheid

Aangezien de remedie volgens de homeopathische wet niet tegen een specifieke grondwet wordt gevonden, is deskundig therapeutisch advies nodig voor een diepgaande genezing. Je kunt proberen in potenties D6, D12 b.v. Aconiet (plotseling ontstaan; droog, verstopte neus met weinig afscheiding), Belladonna (heftig begin; koorts; mogelijk loopneus met bloed), Dulcamara (na doordrenken; overvloedige neusafscheiding; dik, geel slijm), Allium cepa (wonderbaarlijk, brandend, waterig Loopneus; brandende ogen) of eufrasie (milde, waterige loopneus; rode ogen; pijnlijke tranen).

Bach bloemen

Bachbloesems helpen door mentale toestanden in evenwicht te brengen, wat lichamelijke aandoeningen kan verminderen. Aangezien "blinde vlekken" niet kunnen worden vermeden bij de zelfbeoordeling, is het nuttig om de juiste Bachbloesems te laten bepalen door professionele beoefenaars met een objectief zicht en een goede kennis van de bloembeschrijvingen. Vooraf kunnen de volgende overwegingen gemaakt worden: Waar ben ik het zat mee? Waar "snuffel" ik aan? Wat is mij teveel geworden? Wie / wat kon ik niet afweren? Waar kon ik geen "nee" zeggen? (jvs)

Lees ook:
Zelfbehandeling griep en verkoudheid
Anti-koude geneeskunde

Auteur en broninformatie

Deze tekst komt overeen met de specificaties van de medische literatuur, medische richtlijnen en lopende onderzoeken en is gecontroleerd door artsen.

Jeanette Viñals Stein, Barbara Schindewolf-Lensch

Zwellen:

  • Professor Dr. Ludger Klimek, Centrum voor Rhinologie en Allergologie: Infecties van de bovenste luchtwegen - Richtlijnen voor behandeling 2.0, Farmaceutische krant 2015, pharma-zeitung.de
  • Christiane Eichenberg, Elmar: zelfbehandeling en zelfmedicatie, Hogrefe Verlag 2017
  • Arnold Achmüller: hoest en loopneus: kruiden en wortels, editie Raetia 2018, bdh-online.de
  • Günther H. Heepen: Schüßler-zouten 12 mineralen voor gezondheid, Grafe en Unzer Verlag, editions-narayana.fr
  • Karl-Heinz Friese: Homeopathie in de KNO-geneeskunde: gerichte behandeling met bewezen indicaties, Thieme Verlag 2005



Video: Hoe weet je of je corona hebt? (Februari 2023).