Nieuws

Hersenenonderzoek: de levensstijl kan rechtstreeks in de hersenen worden gelezen

Hersenenonderzoek: de levensstijl kan rechtstreeks in de hersenen worden gelezen


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Te veel alcohol? Regelmatige sport? Sociaal geïntegreerd? De hersenen onthullen het!

Bijna iedereen is zich ervan bewust dat de levensstijl van een persoon op de een of andere manier een positief en negatief effect heeft op het hele lichaam. Een Duits onderzoeksteam heeft nu in een studie aangetoond hoe verrassend duidelijk een gezonde of ongezonde levensstijl in de hersenen te lezen is. Daarnaast laat ons denkorgaan zien hoe sterk we betrokken zijn bij onze sociale omgeving.

Onderzoekers van Forschungszentrum Jülich hebben ontdekt hoe iemands levensstijl wordt weerspiegeld in de hersenen. Met 248 vrouwen en 301 mannen in de leeftijd van 55 tot 85 jaar was het team in staat de levensstijl te begrijpen met behulp van magnetische resonantiebeeldvorming en zo informatie te verstrekken over alcoholgebruik, rookstatus, sociale integratie en sportactiviteiten. De studie is onlangs gepubliceerd in het gerenommeerde tijdschrift "Nature Communications".

Laat me je hersenen zien en ik zal je vertellen wie je bent

Volgens de onderzoekers is dit het meest uitgebreide werk om informatie over iemands levensstijl op de hersenen te lezen. 'In eerdere studies werd meestal maar één aspect onderzocht', meldt professor Svenja Caspers in een persbericht over de studieresultaten. "Onze dataset maakt het echter mogelijk om alle vier aspecten tegelijkertijd in elk individueel onderwerp te bekijken en ook effecten te onthullen die alleen tot stand komen door de interactie van de verschillende factoren", aldus de expert.

Sport en sociale contacten - een remedie voor de hersenen

"Volgens onze resultaten hebben sport, sociale contacten en alcohol een directe invloed op de structuur van de hersenen", voegt Nora Bittner toe. Zo blijft de grijze stof in bepaalde hersengebieden beter bewaard bij mensen met een levendige sociale omgeving dan bij mensen met weinig sociaal contact. Sport heeft ook een blijvend positief effect op de hersenen en leidt tot een trager volumeverlies in vergelijking met mensen met een gebrek aan lichaamsbeweging.

Alcohol en roken beschadigen de hersenen permanent

Een hoog alcoholgebruik heeft daarentegen een nadelig effect op de structuur van de hersenen. De onderzoekers benadrukken dat het hand in hand gaat met herkenbare hersenafbraak en het verlies van zenuwcellen. Op oudere leeftijd is dit mede verantwoordelijk voor verminderde mentale prestaties en flexibiliteit. Roken heeft daarentegen geen directe invloed op de hersenstructuur, maar verandert de hersenfuncties. "Het bleek dat de zogenaamde functionele connectiviteit, dat wil zeggen de gerichte samenwerking van hersengebieden met elkaar, hoger is in het rustende brein van rokers dan van niet-rokers", legt Bittner uit.

Roken zorgt ervoor dat de hersenen sneller verouderen

"We gaan ervan uit dat dit de cognitieve reserve onder rokers zal verminderen, aangezien de betreffende regio's al op volle toeren draaien en er geen prestatiebuffer meer beschikbaar is", aldus de expert. Dit betekent dat rokers minder hersencapaciteit hebben die bijvoorbeeld nodig is om verouderingsprocessen te compenseren.

De mens is een kuddedier

'Onze onderzoeksresultaten laten op indrukwekkende wijze zien dat algemene uitspraken over gezond leven ook anatomisch en functioneel worden weerspiegeld in de hersenen', vat professor Caspers samen. Het was voor de onderzoekers bijzonder verrassend dat een intensief of laag sociaal leven zulke duidelijke sporen in de hersenen achterlaat. Dit leidt tot verdere studies, bijvoorbeeld om uit te zoeken of sport in groepen een bijzonder positief effect heeft op mentale prestaties. (vb)

Auteur en broninformatie



Video: Voedselzandloper. 7 Basisprincipes In Een Gezonde Leefstijl (Februari 2023).