Huismiddeltjes

Home remedies voor acne

Home remedies voor acne


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bewezen natuurlijke remedies voor de behandeling van acne

Huismiddeltjes voor acne zijn het proberen waard, vooral als de huidaandoening niet ernstig is. De meest voorkomende oorzaak van een onzuivere huid is de puberteit. Maar het kan ook voorkomen in andere tijden van hormonale veranderingen, zoals tijdens zwangerschap, menopauze en door het slikken van de pil. Stress, cosmetica of medicatie zijn ook mogelijke triggers. De huisarts hoeft niet altijd direct te worden geraadpleegd. In plaats daarvan kunnen natuurlijke remedies vaak het ongemak helpen verlichten en helpen om een ​​gezonde, egale huid te behouden.

Handige tips tegen acne

In het geval van acne is het de hoogste prioriteit om de huid twee keer per dag te reinigen. Agressieve wasmiddelen moeten worden vermeden. Na het wassen wordt de huid afgedept en niet afgewreven. Handen horen niet in het gezicht, ze kunnen bacteriën daar achterlaten. De verzorgingsproducten moeten olievrij zijn, geen conserveringsmiddelen bevatten en idealiter natuurlijke stoffen bevatten zoals kamille, aloë vera, goudsbloem of toverhazelaar (toverhazelaar). In plaats van vette crèmes worden vloeistoffen of gels gebruikt. Dagelijks sporten in de frisse lucht stimuleert de bloedcirculatie in de huid.

Een milde vorm van acne kan vaak worden behandeld met huismiddeltjes. Als de huidproblemen echter zeer uitgesproken zijn, is het onvermijdelijk om naar de dokter te gaan. Hier biedt de natuurgeneeskundige praktijk ook een verscheidenheid aan therapieën voor de behandeling van een onzuivere huid. Deze omvatten bijvoorbeeld antroposofische geneeskunde, de zouttherapie van Schüssler, homeopathie en fytotherapie.

Belangrijk voor alle toepassingen

Voor alle toepassingen is het belangrijk dat de handen altijd vooraf worden gewassen. Een wattenstaafje of een schoon wattenschijfje wordt aanbevolen om op de verschillende middelen te deppen.

Stoombad - eenmaal per week

Een keer per week een stoombad is een redelijk effectieve behandeling voor acne. Het gezicht moet voor gebruik grondig worden gereinigd. Voor het stoombad wordt een kom gevuld met zeer heet water, eventueel verrijkt met een handvol gedroogde kamillebloemen of goudsbloemen. Met een handdoek over je hoofd werkt de stoom ongeveer tien tot vijftien minuten. Vervolgens moet de huid grondig worden gedroogd.

Essentiële oliën, zoals rozemarijn of grapefruit, geëmulgeerd in een beetje room of olijfolie, kunnen ook aan het water worden toegevoegd. Hier is echter voorzichtigheid geboden: Niet iedereen kan aromatherapie verdragen met etherische oliën. Na het stoombad zorgt wat ijskoud water voor een frisse kick. De huid wordt rooskleurig en fris. Daarna moet het gezicht voorzichtig worden verwend, in de vorm van vochtinbrengende vloeistof of gel. Bij verlengde gezichtsaders moet de duur van het stoombad worden teruggebracht tot vijf tot tien minuten.

Genezende aarde: bentoniet als masker

Healing earth is een bekend huismiddeltje geworden, zowel voor intern als extern gebruik. Dit poeder heeft een breed scala aan toepassingen, vooral voor de huid. Een bijzondere vorm van helende klei is de vulkanische minerale klei "bentoniet", deze heeft een hoog reinigend effect en is daardoor ook zeer goed voor de behandeling van acne.

Zowel helende aarde als bentoniet kunnen talg en vuil uit de poriën verwijderen, tegelijkertijd de bloedcirculatie in de huid stimuleren en een ontstekingsremmend effect hebben.

Instructies voor een helend aardmasker:
  • Meng water uit het poeder (geneeskrachtige aarde of bentoniet) met water
  • Breng dit aan op het gereinigde gezicht of de getroffen gebieden
  • Het masker blijft ongeveer twintig tot dertig minuten op het gezicht
  • Daarna wordt het afgespoeld met lauw water en de huid met gezichtsgel
    of vloeistof onderhouden
  • Het masker wordt het beste eenmaal per week aangebracht.

Tip: Als je het mengen te vervelend vindt, kun je de voltooide helende aardappelpasta gebruiken. Deze is direct klaar voor gebruik.

Tea tree olie in plaats van de puistjes uit te drukken

Degenen die last hebben van acne kunnen hun puistjes vaak niet uiten. Dit moet echter absoluut worden vermeden, omdat dit extra ontstekingen en zelfs littekens kan veroorzaken. Het is beter om de puistjes te deppen met tea tree olie. Dit heeft een ontstekingsremmend, antiviraal en antibacterieel effect. Hier is het echter essentieel om correct en zorgvuldig gebruik te garanderen.

Voor de behandeling van de huid verdient een tea tree olie met een cineolgehalte van niet meer dan vijf procent de voorkeur. De olie mag niet te lang worden bewaard, dus het is beter om het in kleine hoeveelheden te kopen. Tea tree olie werkt niet 's nachts. Een beetje geduld is nodig. De olie wordt niet puur gebruikt, maar moet worden gemengd met een beetje gezichtsgel of gezichtstonic en wordt dus op de aangetaste plekken aangebracht. Grootschalig gebruik is absoluut verboden. In het geval van huidirritatie veroorzaakt door de theeboomolie, moet de toepassing onmiddellijk worden stopgezet.

Rozenwaterbehandelingen

Rozenwater gecombineerd met citroensap is een eenvoudig te gebruiken huismiddeltje tegen puistjes. Hiervoor wordt een eetlepel rozenwater gemengd met een beetje citroensap. Vervolgens worden de aangetaste puistjes en puistjes afgedept en na tien minuten met lauw water gespoeld.

Het water wordt ook aanbevolen als gezichtstoner of als ingrediënt in een masker. Deze toepassingen zijn het proberen waard voor zowel een droge als een vette huid.

Instructies voor een honingroos watermasker:
  1. Twee eetlepels honing worden gemengd met een stuk komkommer
    (ongeveer twee centimeter dik) gepureerd
  2. Voeg voldoende rozenwater toe tot er een pasta ontstaat
  3. Breng dit aan als een masker op het gezicht en bedek het gebied rond de ogen en mond
    wordt gespaard
  4. Het masker blijft ongeveer een half uur op het gezicht en wordt daarna met veel water afgespoeld
  5. Vervolgens wordt de huid indien nodig gevoed met een beetje natuurlijke gezichtsgel

Natuurlijke pepermuntbehandeling

Pepermunt dient niet alleen intern als thee tegen maagproblemen, maar ook extern voor de behandeling van acne. Hiervoor worden een paar verse muntblaadjes in een vijzel geplet, op de aangetaste plekken aangebracht en na tien minuten afgewassen.

Kiezelzuurgel voor intern en extern gebruik

Kiezelzuurgel heeft een positief effect op pezen, kraakbeen, botten, huid, haar en nagels. De gel kan zowel intern als extern worden gebruikt. De plekjes worden ermee gedept en het geheel wordt na een belichtingstijd van ongeveer tien minuten afgespoeld. Daarnaast wordt de inname voor intern gebruik aanbevolen.

Groene thee als tonicum

Een heel eenvoudige remedie tegen acne is groene thee. Dit wordt regelmatig gedronken en kan ook als tonicum dienen. Een dagelijkse verse bereiding is belangrijk.

Appelcider azijn

Appelazijn kan zowel intern als extern zeer effectief zijn. Omdat acne de oorzaak kan zijn van oververzuring van het lichaam, wordt een eetlepel goede appelciderazijn elke ochtend in een glas water geroerd en nuchter gedronken. Daarnaast wordt de azijn gebruikt om de onzuivere plekken af ​​te deppen.

Was en verzorg met azijn en lavendel

Deze was- en verzorgingsoplossing is een beproefd natuurlijk middel tegen puistjes en een onzuivere huid.

Lavendel en arnica azijn
  • 20 g lavendelbloemen
  • 750 ml appelazijn
  • 10 g arnica bloemen

Meng de kruiden met de appelazijn en doe alles samen in een afsluitbare fles. Laat het mengsel 14 dagen op een zonnige plaats weken en schud de fles regelmatig. Filter de oplossing nadat de tijd is verstreken. Dit kan nu worden toegevoegd aan het waswater of direct op de aangetaste plekken worden gedept met een wattenschijfje.

Natuurlijk yoghurtmasker

Natuurlijke yoghurt wordt op het gewassen gezicht aangebracht en na een kwartier afgewassen. Indien nodig wordt de huid dan met passende zorg beschermd.

Tarwekiemolie en honing als masker

Een pasta van een eetlepel tarwekiemolie en honing wordt geroerd en op het gereinigde gezicht aangebracht. Het masker blijft ongeveer vijf minuten op de huid en wordt daarna afgewassen.

Propolis desinfecteert en geneest

Propolis, de stopverfhars van bijen, is een kostbare en gezonde stof die zowel intern als extern wordt gebruikt. In het geval van acne wordt wat propolis-tinctuur met puistjes en puistjes gedept met een oorstokje en dit wordt het beste twee tot drie keer per dag herhaald.

Knoflook 's nachts

Een bekend huismiddeltje voor een vette huid en acne is knoflook. Dit is meestal terughoudend in gebruik vanwege de stank, maar is relatief effectief. Als de schil onrein is, wordt een teentje knoflook gehalveerd en in de aangetaste gebieden gewreven. Als je de geur kunt verdragen, laat het sap dan een nacht inwerken en was het hele ding 's ochtends af.

Aloë vera

De aloë vera-plant heeft een breed scala aan toepassingen. Inmiddels is er een grote verscheidenheid aan preparaten op de markt voor intern en extern gebruik. Als je thuis een aloë vera plant hebt, kun je een blad afsnijden en de huid behandelen met de opkomende gel. Als u van plan bent een gel te kopen, let dan op zuiverheid en kwaliteit. Aloë Vera is een vochtinbrengende crème, maar heeft ook een antibacterieel en wondhelend effect.

Aspirine voor externe behandeling

Aspirine is niet bedoeld voor langdurig gebruik, maar alleen als een groot puistje ongemak veroorzaakt en snel moet worden verwijderd.

Aspirinepasta voor noodgevallen
  1. Plet een aspirientablet
  2. Meng dit met een paar druppels water tot een pap
  3. Pas dit toe op het "monster"
  4. Na tien minuten wordt de pasta weer afgewassen

Gevaar: Deze tip is niet voor dagelijks gebruik, maar mag eigenlijk maar zelden worden gebruikt omdat de actieve ingrediënten van aspirine via de huid in de bloedbaan kunnen komen.

Frisdrank voor individuele puistjes

Een alternatief voor aspirine, dat ook veel gezonder is, is zuiveringszout, dit wordt verdund met een beetje water en kan tegelijkertijd op meerdere puistjes worden aangebracht. Na een korte actie wordt deze ook afgewassen.

Goudsbloemtint

De goudsbloem is een veel gebruikt natuurlijk huismiddeltje. Het wordt niet alleen gebruikt voor algemene wonddesinfectie en genezing, maar ook voor acne. De getroffen gebieden moeten driemaal per dag met goudsbloemtint worden gedept. Dit is verkrijgbaar in de apotheek.

Zout en citroenschil

Een peeling verwijdert dode huidcellen en reinigt de huid intensief. Een peeling mag echter niet vaker dan één keer per week worden gebruikt, anders bestaat het risico dat de huid uitdroogt. Houd altijd uw ogen en mond vrij.

Citroen heeft een reinigende en ontstekingsremmende werking op de huid. Zout krijgt het "kras-effect", stimuleert de bloedcirculatie en ontzuurt de huid. Citroensap en zout zijn daarom een ​​goede combinatie om acne te bestrijden.

Schillen met zout en citroen:
  1. Zeezout wordt gemengd met een beetje citroensap om een ​​pap te maken
  2. Dit wordt met een wattenschijfje over de huid verspreid en indien nodig ingewreven om het peelingeffect te ondersteunen
  3. Tien minuten later wordt het citroen-zoutmengsel met veel water verwijderd
  4. Vervolgens moet een geschikte vochtinbrengende crème worden aangebracht

Gevaar: Deze peeling mag niet worden gebruikt op open, ontstoken puistjes, omdat beide samen een extreem ongemakkelijk branderig gevoel kunnen veroorzaken.

Schillen met zuiveringszout

Zuiveringszout voor acne klinkt een beetje ongebruikelijk, maar het is het proberen waard. Zuiveringszout reinigt en ontzuurt de huid. Voor de peeling wordt dit gemengd met een beetje water, met een wattenschijfje in een cirkelvormige beweging op het gezicht aangebracht en na ongeveer drie minuten afgespoeld. Zoals bij alle schillen, moet je achteraf aan wat vocht denken.

Koffiedik om de bloedcirculatie te bevorderen

Koffiedik stimuleert de bloedcirculatie, wat de vorming van nieuwe huidcellen bevordert. Vers, gekoeld koffiedik wordt gemengd met een beetje goede, olijfolie van eerste persing en met een pad op de huid gemasseerd. De contacttijd is drie minuten voordat de koffie met veel lauw water wordt afgewassen. Ook hier mag een moisturizer niet ontbreken.

Theerecepten voor intern gebruik

Bij acne heeft de huid ook van binnenuit de juiste behandeling nodig. De volgende theemengsels mogen echter nooit langer dan zes weken ononderbroken worden gedronken.

Theemix van viooltjes

Viooltjes, paardenstaart en brandnetel worden in gelijke delen gemengd. Vervolgens wordt er een theelepel van gebrouwen met een kwart liter kokend water en na vijf tot zeven minuten gezeefd. Een kopje ervan wordt driemaal per dag in kleine slokjes gedronken, ongezoet.

Infusie met kliswortel en berkenbladeren

Het mengsel bestaat uit kliswortel en berkenbladeren, elk in gelijke delen. Een theelepel ervan wordt met 250 milliliter kokend water gegoten, na vijf minuten gestript en drie kopjes per dag gedronken.

Brandnetel thee

De brandnetel heeft een reinigende werking en is tevens ijzerhoudend. Deze thee werkt het beste als hij 's middags tussen 15.00 en 19.00 uur wordt gedronken, omdat dit volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) de orgaantijd is voor de blaas en de nieren.

Voor een brandnetelinfusie heb je nodig:
  • 20 g brandnetelblaadjes
  • 20 g paardebloemen
  • 10 g rot boomschors
  • 10 g anijs

Meng de kruiden. Voor een grote kop thee giet je 2 theelepels van het mengsel over een kwart liter kokend water. Na ongeveer 10 minuten wordt de infusie gespannen. Drink de thee drie keer per dag voor huidreiniging van binnenuit als kuur.

Behandeling met eigen urine

Een beproefde methode tegen een onzuivere huid is zelf-urinetherapie. Deze aanpak klinkt voor veel patiënten vreemd, maar kan zeer nuttig zijn bij acne. De reden voor het positieve effect op de huid is het ureum in de urine, dat ontstekingsremmende en wondgenezende effecten heeft.

Voor externe behandeling worden de aangetaste gebieden gedept met een paar druppels uit de centrale stroom ochtendurine. Hiervoor wordt een wattenschijfje in de verse vloeistof gedompeld en wordt de urine op de grondig gereinigde huid aangebracht.

De urine moet ongeveer 15 minuten inwerken, waarna het kan worden afgewassen of op de huid kan worden achtergelaten. Daarna wordt de normale verzorging voortgezet en wordt een crème of gel op de huid aangebracht. Als de urine wordt gebruikt om een ​​onzuivere huid op de rug te behandelen, is het raadzaam om een ​​grote hoeveelheid verse vloeistof aan het zwemwater toe te voegen om moeilijk bereikbare plekken te bereiken.

Belangrijk: let op de juiste voeding

De huid is het grootste menselijke orgaan. De acne of andere huidziekten ontstaan ​​meestal van binnenuit. Een gezonde voeding is uiterst belangrijk om iets voor de huid te doen. Ongezonde snoepjes moeten worden vermeden. De consumptie van zuivelproducten moet ook worden verminderd. Fruit, groenten en volle granen zijn belangrijk. Dierlijke producten zoals vlees en worst moeten worden verminderd. Koffie verhoogt de afgifte van stresshormonen. Stress kan op zijn beurt acne bevorderen. Daarom mag koffie alleen in kleine hoeveelheden worden gedronken.

Voedingsmiddelen met veel zink zijn ook belangrijk. Deze omvatten havermout, rogge en tarwezaailingen, tarwezemelen en kaas. IJzer speelt een cruciale rol bij het voorzien van zuurstof in de huid. Dit komt vooral voor in rood fruit, gierst, venkel en brandnetels.

Vitamine A, dat bijvoorbeeld in wortels en abrikozen voorkomt, werkt tegen de verhoorningsstoornis die bij acne aanwezig is. Om het immuunsysteem te stimuleren, moet er voldoende vitamine C worden geconsumeerd, dat wordt aangetroffen in venkel, broccoli, paprika's, zwarte bessen, duindoorn, rozenbottels en citrusvruchten. Voldoende vochtconsumptie is over het algemeen essentieel voor de huid. Daarom moet er dagelijks twee tot drie liter stilstaand water worden gedronken.

Oorzaken van acne

Acne ontstaat door een verhoogde afscheiding van de talgklieren in verband met een verhoornde aandoening van de haarzakjes. De reden hiervoor is een verhoogde androgeenproductie. De klierkanalen worden na verloop van tijd smaller en talg en hoorncellen hopen zich aan hun uiteinden op. Hierdoor ontstaan ​​mee-eters of puistjes die geïnfecteerd kunnen raken en ontvlambaar kunnen worden. (sw, nr)

Auteur en broninformatie

Deze tekst komt overeen met de specificaties van de medische literatuur, medische richtlijnen en lopende onderzoeken en is door artsen gecontroleerd.

Susanne Waschke, Barbara Schindewolf-Lensch

Zwellen:

  • Monika Werner, Aromatherapy Practice: Basics - Profiles - Indications, Karl F. Haug, 2016
  • Alicja Kucharska, Agnieszka Szmurło, Beata Sińska: Betekenis van voeding bij behandelde en onbehandelde acne vulgaris, 2016 (toegang: 01.09.2019), vooruitgang in dermatologie en allergologie
  • Ursel Bühring: Praktisch leerboek voor moderne kruidengeneeskunde, Haug, 2011
  • Emily A. Gurnee. Sonia Kamath, Lacey Kruse: complementaire en alternatieve therapie voor acne bij kinderen: een overzicht van botanische extracten, voedingsinterventies en orale supplementen, 2019 (toegang: 01.09.2019), Wiley
  • Xiaofeng Zhang, Yanjun Guo, Liying Guo, et al .: In Vitro Evaluation of Antioxidant and Antimicrobial Activities of Melaleuca alternifolia Essential Oil, 2018 (toegang: 01.09.2019), Bio Med


Video: 33 HOMEMADE REMEDIES THAT REALLY WORK (Februari 2023).