Symptomen

Stekend gevoel in de knie - oorzaken, behandeling en zelfhulp

Stekend gevoel in de knie - oorzaken, behandeling en zelfhulp


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Stekende kniepijnoorzaken, symptomen en therapieën
Stekende kniepijn is geen ziekte, maar een symptoom dat op veel ziekten kan duiden. Hieronder tonen we oorzaken, klachten en therapieën die kunnen helpen bij het steken van de knie.

Hoe ontstaat prikken in de knie?

Het kniegewricht is een belangrijk 'scharnier' van de menselijke anatomie. Net zoals een deur zonder scharnier niet opent en sluit, zijn de botten in de dij en het scheenbeen nutteloos voor menselijke beweging als het kniegewricht ze niet verbindt.

De knie als scharnier bestaat uit kraakbeen, botten, spieren en ligamenten. Twee kraakbeenoppervlakken, de menisci, dempen het gewricht van binnen en van buiten. Voor hen is de knieschijf - een bot. Dit "skelet" houdt spieren en ligamenten bij elkaar, binnen en buiten de zijbanden, in het midden de twee kruisbanden.

Waar doet het pijn

Door de anatomie van de knie te kennen, kunnen artsen de oorzaak van de kniesteken achterhalen. Aan de hand van het type, de locatie, de intensiteit en het opnieuw optreden van pijn kunt u zien of de ligamenten, menisci, knieschijf of spieren zijn aangetast.

Als de pijn aan de voorkant van de knie optreedt, wordt de knieschijf meestal aangetast. Het is vaak vervormd of verplaatst.

Hoe doet het pijn?

Prikken in de knie is niet hetzelfde als prikken in de knie. De pijn kan chronisch zijn of in bepaalde situaties voorkomen. Soms ontstaat het tijdens het sporten, in andere gevallen vooral als je ontspant. De pijn kan tegelijkertijd duwen en steken of aanvoelen als een speldenprik.

Oorzaken van steken in de knie

Een van de meest voorkomende oorzaken van prikken in de knie heeft meestal geen lang onderzoek nodig. De knie wordt vaak geprikt als gevolg van een ongeval. De knie is een zichtbaar deel van de menselijke anatomie: de spieren en het kraakbeen dempen een impact, een val of een klap, maar met de ellebogen zijn het ook de delen van het lichaam waar we het vaakst gewond raken.

Pijn in het voorste kniegebied kan te wijten zijn aan onjuiste krachttraining en kan ontstaan ​​als iemand zijn beenspieren ongelijkmatig oefent. Ervaren krachttrainers wijzen atleten op dit gevaar, maar als je alleen naar de “Muckibude” gaat, kun je gemakkelijk verkeerde oefeningen doen.

Als de stekende kniepijn optreedt tijdens het sporten, is het duidelijk dat de menisci en ligamenten verslijten. Als de binnenkant van de knie pijn doet, zijn de voeten van de getroffenen meestal verkeerd.

Een acute pijn die plotseling verschijnt, duidt op een verwonding, zoals een ligamentscheur of een ligamentrek.

Pijn aan de buitenkant van de knie duidt op een verwonding van de meniscus of het buitenste ligament.

Komen de klachten voor bij het traplopen? Dan is het waarschijnlijk een artrose; heb je kruisbandpijn als je de trap afloopt? Dan ziet het eruit als een scheur in het voorste kruisband.

Is de knie opgezwollen? Dit duidt op een ontsteking, hetzij door een wond of door bacteriën. Is de pijn erg diep? Het kan een ontsteking van de botten zijn.

Diagnose

De arts heeft eerst een intensief gesprek met de patiënt. Op deze manier kunnen voor de hand liggende oorzaken zoals een sportblessure snel worden geïdentificeerd of, als dergelijke ongevallen niet plaatsvinden, zich richten op andere oorzaken.

Niet alleen de huisarts, maar ook de orthopedist is gewild. Hij onderzoekt hoe flexibel de knie is, hoe deze de druk opneemt.

Andere onderzoeken zijn onder meer bloedonderzoek, röntgenfoto's, MRI, analyse van gewrichtsvloeistof, echografie en, bij twijfel, een weerspiegeling van het kniegewricht.

Behandeling voor stekende kniepijn

De behandeling van knieblessures moet zo snel mogelijk beginnen. Complicaties komen vaak voor, vooral bij knieproblemen, vanwege de specifieke belasting. Artsen voorkomen complicaties door bijvoorbeeld zalven te geven die niet alleen de pijn verlichten, maar ook de kniefuncties versterken.

Ernstige verwondingen kunnen alleen met medische hulp worden genezen. U kunt er zelf voor zorgen dat de klachten niet erger worden: houd het gebied warm, bijvoorbeeld door warme baden, warme kleding of warme enveloppen. Als de knie echter opgezwollen is, koelen ze hem af.

Bij bacteriën en virussen moeten ze hun knieën beschermen, antibiotica of medicijnen slikken.

Als de knie acuut overbelast is, bijvoorbeeld door extreme sporten, verdwijnt de pijn meestal wanneer deze wordt verlicht.

Als u artrose heeft, neem dan pijnstillers en ga naar een fysiotherapeut. Naarmate de artrose vordert, wordt een operatie aanbevolen om de groei van het kraakbeen te bevorderen.

Gebroken knieschijven kunnen operatief worden behandeld. Soms helpen alleen kunstmatige kniegewrichten, bijvoorbeeld bij ernstige artrose. Deze maken tegenwoordig deel uit van routine-interventies.

De pijn zelf kan met veel procedures worden verlicht: infecties, acupunctuur (verschuivende pijn), gewichtsverlies (bij klachten door overbelasting), orthopedische schoenen en pijnstillers.

Wanneer naar de dokter?

Met een scherpe pijn in de knie, waarvan de oorzaak onduidelijk is en die niet vanzelf weggaat, moet u zeker naar de dokter gaan, vooral omdat de gevolgschade ernstig kan zijn als de behandeling niet wordt uitgevoerd.

Als de knie is beschadigd, een ligament of spier is gescheurd of de knieschijf is beschadigd, heeft u zeker medische behandeling nodig of zelfs een verblijf in de kliniek.

Als u geen arts ziet als er schade aan de knie is, kan dit ernstige gevolgen hebben, van verstoring van de bloedcirculatie tot verkeerde uitlijning van de gewrichten.

Preventie

U kunt veel kniepijn niet voorkomen, maar u kunt enkele risico's wel verminderen. Obesitas en gebrek aan lichaamsbeweging leiden tot overbelasting van het kniegewricht. Als u een normaal gewicht behoudt, wordt dit gevaar vermeden.

Matige maar regelmatige lichaamsbeweging en andere fysieke activiteiten trainen het gewricht en voorkomen zo artrose. Fiets- en krachttraining met professionele ondersteuning is bijzonder geschikt.

Omgekeerd betekent het voorkomen van sport ook het vermijden van overbelasting vanaf het begin. Bovenal moeten wedstrijdsporters die veel druk op hun knieën uitoefenen, zoals basketbalspelers, paalhoogspringers, verspringers of hoogspringers, zich regelmatig door een arts laten controleren en hun training het beste medische zorg geven.

Zelfhulp bij prikken in de knie

Vermijd zware inspanning als u last heeft van kniepijn. Zwemmen is bijvoorbeeld geen probleem omdat het de gewrichten ontlast, maar alsjeblieft niet springen of rennen, geen voet, hand, volley, basis of basketbal. Regelmatig zwemmen is vooral nuttig bij chronische pijn, maar niet bij acute blessures.

Hier kunt u zalven en gels gebruiken en het been in een rustpositie brengen. (Dr. Utz Anhalt)

Auteur en broninformatie

Deze tekst komt overeen met de specificaties van de medische literatuur, medische richtlijnen en lopende onderzoeken en is door artsen gecontroleerd.

Zwellen:

  • Carl Joachim Wirth, Wolf Mutschler, Dieter Kohn, Tim Pohlemann: Practice of Orthopedics and Trauma Surgery, Thieme Verlag, 3e editie, 2013
  • Danielle Campagne: Injuries to the Knee Extension Mechanism, MSD Manual, (toegankelijk op 03.09.2019), MSD
  • Kay Bartrow: Kniezwak punt: gerichte oefening voor pijn, verwondingen en artrose, Trias Verlag, 2015
  • Detmar Jobst, Martin Mücke: kniepijn met tekenen van artrose, DEGAM S1-aanbeveling voor actie, Duitse Vereniging voor Algemene Geneeskunde en Huisartsgeneeskunde (DEGAM), (geraadpleegd op 03.09.2019), AWMF


Video: kniepijn oefening: kracht training bovenbenen. quadriceps squad (Februari 2023).